Igiene femminile: 10 consigli su come migliorarla

Alcuni consigli su come migliorare l'igiene intima per una vita sana. Innanzitutto è importante conoscere il pH, come varia e cosa può essere fatto per riequilibrarlo.

Il pH varia con aspetti diversi nel corso della vita. Durante le mestruazioni, il pH vaginale passa da un livello neutro a un livello basso. Mantenendo il livello di pH relativamente sano e scegliendo un detergente intimo con il giusto livello di pH, si possono evitare spiacevoli cambiamenti e mantenere l'epitelio in salute.

Nelle infezioni batteriche o micotiche, è possibile ridurre il pH anomalo della vagina con un detergente intimo che abbia lo stesso pH del liquido vaginale anomalo (ad esempio, l'aceto per ridurre il pH da 7 a 1). 

L'aumento della sudorazione, dovuta anche al caldo eccessivo, può costituire una causa di inferzione vaginale o alle vie urinarie (cistite). Per chi desidera approfondire, rimandiamo a qualche utile consiglio per prevenire le infezioni vaginali.