Benessere. Come cambiano la propria forma fisica 15 minuti di esercizio al giorno?

Gli effetti d 15 minuti di esercizio sulla propria forma fisica.

Con una giornata impegnata, sembra impossibile aggiungere anche un giusto allenamento alla propria routine quotidiana. Scopriamo però i benefici di soli 15 minuti al giorno di esercizio fisico.